Az egyiptomi út izgalmas és érdekes. Ez alatt remekül pihenhet, úszhat a tiszta és gyönyörű tengerben, megismerkedhet az ősi ország kultúrájával. A legfontosabb, hogy egészséges és tele legyen energiával.
Utasítás
1. lépés
Az utazás közbeni egészségének védelme érdekében a lehető legkisebb legyen a betegség kockázata. Az utazás jellege és a tartózkodási hely alapján előzetesen szerezze be a szükséges oltásokat. Ezek általában standard tetanusz és diftéria oltásokat tartalmaznak. Ha hosszabb ideig kommunikálni tervez a helyi lakosokkal, él valamilyen távoli helyen, vagy önálló túrákat tesz, akkor jobban védje meg magát a gyermekbénulás, a tífusz, az agyhártyagyulladás és a hepatitis A, B ellen. Közvetlenül előtte mindenképpen konzultáljon orvosával.
2. lépés
Hozzon szúnyogriasztót utazása során, mivel fennáll a malária kialakulásának veszélye Egyiptomban. A fertőzés kockázata különösen magas Kairóban, Luxorban, Alexandriában és Asszuánban. Hurghada és a Sínai-félsziget biztonságosabb területnek számít. Este és hajnal előtt próbáljon olyan helyeken lenni, amelyek védettek a rovarok hozzáférésétől. Vagy viseljen olyan ruhákat, amelyek a lehető legjobban elfedik a testét, és feltétlenül alkalmazzon szúnyogcsípő krémet a csupasz területeken.
3. lépés
Csak a tengerben vagy a klórozott medencében ússzon. És semmiképpen sem kerülhet a Nílus vizébe vagy más víztestekbe, különben megfertőződhet olyan veszélyes parazita betegséggel, mint a bilharziasis.
4. lépés
Vizet csak zárt palackokból igyon. Ha hirtelen elfogy, öntsön vizet egy hűtőből vagy szűrőből, és forralja fel használat előtt. A csapvizet csak fürdésre lehet használni. A fogmosáskor is csak forralt vízzel öblítse le a száját.
5. lépés
Kerülje az utcán vásárolt ételeket és italokat standokon. Ettől könnyen gyomorrontást kaphat. Ha szállodában tartózkodik, csak ott vagy jó bevált éttermekben fogyasszon el.
6. lépés
Étkezés előtt mossa meg a zöldségeket és gyümölcsöket forralt vízzel, vagy hámozza le. Különösen, ha a piacon vagy boltokban vásárolták őket.
7. lépés
Gyűjtse össze az elsősegélykészletet, és vigye magával az útra. Tartalmaznia kell antiszeptikus, fájdalomcsillapító és lázcsillapító gyógyszereket, égő gyógyszereket, széles spektrumú antibiotikumokat, emésztési zavarokat okozó gyógyszereket, fejfájást, vérnyomást és szívgyógyszereket.
8. lépés
Kenje meg a sebeket, vágásokat vagy karcolást antiszeptikumokkal. Vegyen magával antibakteriális törlőkendőket és palackozott vizet kirándulásakor. Ne kerüljön kapcsolatba kóbor állatokkal.
9. lépés
Annak érdekében, hogy ne kapjon el torokfájást, ne igyon túl hideg italokat. És próbáljon korlátozni tartózkodását közvetlen napfényben, különben fennáll az esélye a napszúrásnak.
10. lépés
Ha nagyon kicsi gyerekekkel utazik, vigye magával a bébiételeket, pelenkákat és edényeket. A csecsemőt pedig csak magával hozott gabonafélékkel és keverékekkel etesse.
